【新品】トレーニング ロープのいらないバトルロープ 持って上下に振るだけ！ 運動 持って上下に振るだけ！短時間の全身トレーニングアイテム Z-Rope
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商品説明
ご覧いただきありがとうございます！\r☆即購入OK、送料無料☆\r\r他にも出品してますので、こちらをどうぞ☆\r#まっきー0603\rまとめ買いは値引き対応します♪\r\r◎定価⇒14,500円\r\rお部屋でできるバトルロープ！シンプルに振って運動できる！\r筋トレだけじゃない！有酸素運動・体幹トレーニングが短時間で完結！時間効率を求めるならこれ！騒音ゼロでいつでも好きな時にバトルロープができる！\r\r梅雨の日も、炎天下の日も、花粉が飛びまくる時期も、雪が降る日も、室内でジョギングと筋トレが同時にこなせると思うと便利ですよね!!\r＊運動、トレーニングをサボる理由が見当たらなくなります！\r\r短時間でトレーニングが完結！\r1アクション20秒→インターバル20秒で色々なアクションを1日10分続ければ十分！\r鍛えたい部分をその日に決めて重点的に鍛えるのもお勧めです。\r上半身の日、下半身の日と決めて行うと、使わない筋肉は休めるので効率的です。\rトレーニング器具は場所を取る為お部屋の雰囲気がそこだけ台無しになりがちです。Z-ropeはとてもコンパクト!色使いとユニークなフォルム、お部屋にポンと置いてあっても、ゴツゴツしたイメージがなく、インテリアに馴染んでくれます。\r\r\rサイズ：50×11.5×11cm\r重さ：片手分600g\r\r本商品のカラー：パープル\r\r\r【負荷の強度は3タイプあります】\rライト（パープル）：体重70Kg以下の方、運動初心者向け\rプロ（イエロー）：体重70Kg以上の方、普段から鍛えている女性向け\rダイナミック（ブラック）：普段から鍛えている男性向け\rVJ1
| カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>トレーニングチューブ |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用","新品で購入し、一度も使用していない |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 北海道 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.4点(3935件)
- 横浜フィッシャーマン
- 趣味で編み物をしています。 同じ姿勢が続き、肩こりや背中の痛みが気になっていました。 この本はわかりやすいですし 正しくストレッチができるので 凝り固まった筋肉に効きます！
- カプチーノ1262
- やり方が悪いのかもしれませんが、腰痛改善まではなっていません。ただ、普段伸ばさないところが伸びたりして気持ちいいのはあります。本にも書いてありますが、ダイエットにはなりません。
- まるみ１３３１
- 本自体の内容はそこまでつまってないかと。 これだけで、体型を変化させるのは無理がありますね。 クラスへの体験的な感覚の本かと思います。
- photo910
- すごく参考になりました。 早速、アシックスの店舗に行って計測してもらい、ゲルムージー買ってしまった… (まんまと作戦にのせられた？！) 時速7kmで歩くのはハードルが高いので、インターバルウォーキングを週4でやっています。 結構カロリー消費もするし、普段の歩くスピードも少し速くなった気がします。
- uminchudai930312
- 本の内容はいいのかもしれません。 三日坊主の私は続きませんでした。。。 結果不明です。
- 梅モチ
- NHK のトレーニングを拝見し、自分でトレーニングしていました。身体が動く喜びと、筋肉は裏切らない！良書！ジムに、通いたい！
- わんわん８８８８
- 振りも覚えやすくてとても楽しんでエクササイズ出来ます☆1パートの長さも丁度良く、すぐに汗だくになりますが、楽しいので頑張れます。子供も大人も一緒にやってます。
- だいち73854225
- まだ始めて間もないけど、お腹回りと太ももが引き締まってきました！！ テレビを見ながらとか、いつでもやれます。 気づいたら腹筋がついたのか、いつも通っているヨガでもポーズが安定してきました。 体重としてはまだ減らないけど💦 でも、こんな小さなボールなのに効果は抜群だと思いますよ😃
- パンダ村
- 古本なので仕方ありませんが本の状態がイマイチでした。全体の1/3ほどがインク移りがあり、読みづらいです。 でも実用書なので読めたらいいかな。今後気になるならノートにまとめ直そうと思います。 内容は実践的で非常に参考になります。役立てていきたいです。
- llp9315
- 近くの書店を３件まわったけど見つからず注文しました。 80代の父が医師から糖質制限をすすめられた時にこの本が良いとすすめられました。
- やまじしんた
- 今頑張ってストレッチを少しずつ実行させて頂いています ３日目で 筋肉痛が( ノД`)…
- Young5765
- 書店で売ってなくて、あって良かったです。 筋肉の説明もあるから、きちんと選んだピラティスができます。
- a-bow
- 4スタンス理論を学んで、自分の姿勢や無理のない体勢を知ったり、子供の運動能力を高めるために知識を得たいと思い購入。漫画なのでわかりやすく、面白かったです。
- osamuito
- シンプルで見やすくて良いです。 これからたくさん活用しようと思います。
- 残念9147
- まだ実践してませんが、器具も揃えて娘とやってみようと思います。皆さんおっしゃるように製本が良いです。
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